Pessoas que passam por cirurgias também podem perder massa magra no pós-operatório. Outro fator natural de perda de massa é o envelhecimento. Com o passar dos anos ocorre a perda de músculos que se agrava a partir dos 50 anos.

Atletas e praticantes de atividade física podem perder massa muscular pelo efeito catabólico dos músculos. Ao aumentar o gasto calórico e o estresse muscular, se a nutrição não for correta, ao invés de ganho muscular acontece a perda de massa magra.

                   Na construção e manutenção dos ossos e músculos as proteínas são essenciais. Sua necessidade diária depende da massa corporal de cada indivíduo e do seu ritmo de atividade física.

Estudos apontam que a proteína do soro do leite – Whey Protein – é auxiliar para a formação de massa muscular tanto em pessoas idosas, que passam pela sarcopenia, quanto em atletas.

Não é à toa este ser um dos suplementos mais populares no mundo e consumido frequentemente por quem busca hipertrofia muscular. Os suplementos a base de Whey Protein são apresentados em três formas: concentrado, isolado e hidrolisado.

No leite são encontradas 2 proteínas: caseína e whey na proporção de 80/20, respectivamente. O whey é a proteína de mais rápida absorção. Quando separada da caseína temos o Whey Protein Concentrado (WPC).